<span id="9hx2j"><dl id="9hx2j"><ruby id="9hx2j"></ruby></dl></span>

          1. <object id="9hx2j"><nav id="9hx2j"></nav></object>
            衡陽新聞網
            滾動新聞
            您所在的位置首頁 > 健康教育 > 健康科普 > 正文:

            世界睡眠日丨如何擁有一個好睡眠?

            2023-03-21 10:11:13   來源:央視新聞   
            分享到:
             

            3月21日是世界睡眠日

            今年的主題是“良好睡眠,健康之源”

            看完這集電視劇就睡,

            再打一局游戲就睡,

            再刷幾個短視頻就睡。

            終于放下手機,關燈睡覺了……

            結果翻來覆去睡不著,

            半夜醒來再也睡不著,

            為什么明明睡著了,睡眠質量卻不高……

            如何才能擁有一個好睡眠?

            想知道答案的你,請往下看!

            一级免费视频